Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii

Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata.  Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego.

Jestem psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Pomagam młodzieży oraz dorosłym z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego wynikającymi z neuroatypowości (ASD, ADHD, AuHD) oraz uzależnień.

Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej, gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem w telefonie zaufania „Zakręt”.  Wspierając osoby będące w kryzysie. Jako wychowawca w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Gdy jeszcze nie było to rozwiązaniem systemowym jako jeden z pierwszych w Polsce zostałem zatrudniony w charakterze nauczyciela wspierającego. W tej roli wiele razy pomagałem nauczycielom łódzkich szkół podstawowych jako „specjalista ds. pracy z dzieckiem trudnym”. Pracując w szkołach podstawowych z uczniami z rozpoznaniem ASD i ADHD rozwijałem swoje umiejętności pracy terapeutycznej wpierając ich za pomocą narzędzi w podejściu behawioralno -poznawczym oraz akceptacji i zaangażowania.

Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. „Wybuchy złości i autoagresji w ADHD i ASD”. „ Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD”. Swoje doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi rozwijałem także jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 roku jako członek zespołu terapeutycznego w Ośrodku Terapii Uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować oraz rozwijać program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wewnętrznych zasobach pacjentów oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych.

W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję, a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Pomagam rozpoznać zasoby własne. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by pacjent poczuł się bezpiecznie, a spotkanie z nim służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości, które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji.

Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną oraz innymi podejściami psychoterapeutycznymi. Staram się integrować holistycznie metody oraz techniki pracy z pacjentem. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam będąc w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Wspieram się przy tym  regularną superrewizją. Uczestnicząc w kolejnych szkoleniach oraz seminariach rozwijam swoją wiedzę w oparciu  o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to w jak najlepszy sposób poznać pacjenta by pomóc mu w odnalezieni jego własnej drogi do odzyskani komfortu i osiągnięcia szczęścia.

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością kliniczną. Absolwentka studiów podyplomowych z Psychodietetyki oraz Doradztwa zawodowego i personalnego.

Posiada doświadczenie w pracy z osobami z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, nadmiernie przeżywającymi złość oraz z trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Pisze o sobie: „Moją pasją jest towarzyszenie ludziom w dokonywaniu przez nich upragnionych zmian w życiu. Osobom zmagającym się ze stanem zagubienia pomagam ten kierunek zmian odkryć. Wspieram ludzi w tworzeniu satysfakcjonujących relacji z samymi sobą oraz otoczeniem. W gabinecie zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa u klienta, oraz na atmosferze współpracy i wzajemnego zaufania.

Posiadam kompetencje diagnostyczne i doświadczenie w diagnozowaniu osób dorosłych z ADHD. Serdecznie zapraszam osoby, które chciałyby poddać się procesowi diagnozy i które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi ze swoją neuroróżnorodnością.

Pracując jako psychodietetyk towarzyszę ludziom w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz z własnym ciałem. Wspieram osoby, które borykają się z jedzeniem emocjonalnym, pragną wyjść z błędnego koła odchudzania i nieskutecznych diet, oraz zmagają się z zaburzeniami odżywiania. Chętnie pomogę Ci w odzyskaniu zdrowej kontroli nad życiem i polepszeniu relacji z samym sobą i w obrazie własnego ciała”.

Ukończyła studia magisterskie z psychologii, ze specjalnością w zakresie psychologii biznesu i kariery, na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie studiuje w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie Gestalt. Doświadczenie zdobywa pracując w placówkach oświatowych oraz w Terenowym Komitecie Ochrony Praw Dziecka.

Pracuje indywidualnie z dziećmi od 3. roku życia, młodzieżą oraz rodzicami.

W jej pracy najważniejsza jest relacja, ciekawość drugiej osoby oraz towarzyszenie w poszukiwaniu rozwiązań w bezpiecznych i życzliwych warunkach. Oferuje poradnictwo, konsultacje psychologiczne i psychoedukację.

Wsparcie psychologiczne w ważnych momentach życia dziecka i rodziny

W życiu każdego rodzica przychodzą chwile, które budzą niepewność, lęk czy zagubienie – szczególnie wtedy, gdy nadchodzi duża zmiana:
– pierwsze dni w przedszkolu lub szkole,
– pojawienie się młodszego rodzeństwa,
– rozwód lub rozstanie.

Zastanawiasz się wtedy, jak najlepiej przygotować swoje dziecko na to, co nowe. Szukasz słów, które pomogą mu zrozumieć sytuację, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Podczas konsultacji psychologicznych wspólnie przyjrzymy się Twoim obawom i znajdziemy sposoby na spokojną, wspierającą rozmowę z dzieckiem.

Gdy zachowanie dziecka nagle się zmienia

Zauważasz, że Twoje dziecko – a może nastolatek – zaczyna zachowywać się inaczej. Dotychczasowe metody porozumienia i współpracy przestają działać, a Ty coraz częściej zadajesz sobie pytanie: czy wszystko jest w porządku?

Pomagam rodzicom zrozumieć, przez jaki etap rozwojowy przechodzi ich dziecko i co może się z tym wiązać. Wspólnie szukamy nowych, adekwatnych form wsparcia i komunikacji.

Równolegle pracuję indywidualnie z dzieckiem lub nastolatkiem, ucząc rozpoznawania emocji, nazywania potrzeb i wyrażania ich w konstruktywny sposób.

Gdy nastolatek czuje presję wyboru przyszłości

Czasem nastolatek staje przed trudnym wyborem szkoły, kierunku zawodowego czy dalszej ścieżki edukacyjnej – i czuje, że to zbyt wcześnie. Brakuje mu wiary w siebie, nie widzi swoich mocnych stron. Towarzyszy temu lęk o przyszłość, napięcie, bezsenne noce i ścisk w żołądku.

W ramach konsultacji doradczo-psychologicznych:
– korzystam ze standaryzowanych testów i narzędzi,
– identyfikujemy mocne strony i zasoby,
– uczymy się, jak radzić sobie ze stresem i napięciem.

Wspieram młodzież w odkrywaniu swojego potencjału oraz podejmowaniu decyzji zgodnych z ich możliwościami i wartościami.

Ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka o specjalizacji Dietetyka Medyczna. Posiada dyplom Psychodietetyka wydany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia, a także tytuł Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym zdobyty w ramach School of Insulinresistance Therapy (SOIT). Ukończyła I stopień, a aktualnie realizuje II stopień szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki (nr członkowski: 751), a także specjalista rekomendowanych przez Fundację „Insulinooporność”.

Nauczyciel w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym, gdzie prowadzi zajęcia z Dietetyki w klasach o profilu dietetycznym, a z zamiłowania również Edukator Żywieniowy, regularnie organizujący warsztaty oraz prelekcje dla różnych grup wiekowych i na różne tematy.

Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, aby móc otoczyć swoich pacjentów jak najlepszą opieką. Wśród ukończonych szkoleń znajdują się:

• Analiza Badań w Dietetyce
• Dieta dla Mózgu
• Psychodietetyka w praktyce
• Zaawansowane Systemy odżywiania
• Dietoterapia Zaburzeń Płodności Kobiet, Mężczyzn i Profilaktyka
• Żywienie w Stwardnieniu Rozsianym
• Kompleksowe podejście dietetyczne do pacjenta z chorobami serca
• Probiotykoterapia w pracy dietetyka
• Dieta i suplementacja w IBS oraz SIBO

a także wiele innych.

W swojej pracy uczy przede wszystkim jak “budować odpowiednią relację z jedzeniem”. Jedzenie wpływa na wszystko w naszym życiu – od oczywistych spraw jak nasilanie/zmniejszanie się objawów chorobowych, po mniej oczywiste kwestie, takie jak koncentracja, jakość snu czy możliwości radzenia sobie ze stresem.

Kieruje się takimi wartościami jak:

• Holistyczne podejście – bo tylko dzięki temu możliwa jest TRWAŁA poprawa zdrowia i nawyków żywieniowych. Podczas współpracy zawsze pokazuje, że dietoterapia to nie droga przez mękę, a przygoda, w której pacjent nie jest sam.
• Zdrowy rozsądek – w myśl słów Paracelsusa “Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę” pokazuje, że najważniejsza jest równowaga w życiu i że wcale nie jest konieczne odmawianie sobie kostki czekolady, czy kawałka ulubionej pizzy. Bardzo rygorystyczne i wyśrubowane diety przynoszą marne rezultaty, a dodatkowo mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania i wielu innych chorób.
• Indywidualne i w pełni otwarte podejście – gdyż każda osoba niesie za sobą inną historię i każdy pacjent wymaga innego podejścia. Narzędzia i plan dietoterapii są indywidualnie dopasowywane podczas pierwszego spotkania, na które serdecznie zaprasza!